EMS-Studio Schwarmstedt

20 Minuten pro Woche. Mehr braucht dein Körper nicht.

Wissenschaftlich fundiertes EMS-Training mit persönlichem Personaltrainer – für Berufstätige, die keine Zeit verschwenden wollen.

Kostenloses Probetraining vereinbaren → So funktioniert es

5 von 5 SternenGoogle-Bewertung

100+ KundenVertrauen G-POWER

1x pro Woche20 Minuten reichen

Kennst du das?

Kommt dir das bekannt vor?

Zu wenig Zeit für Sport

Dein Kalender ist voll. Fitnessstudio 3x pro Woche je 90 Minuten passt einfach nicht in deinen Alltag.

Rückenschmerzen vom Büroalltag

8 Stunden Sitzen hinterlässt Spuren. Verspannungen und Schmerzen werden zum Dauerzustand.

Fitnessstudio-Frust

Du hattest schon Mitgliedschaften, die du nie genutzt hast. Alleine trainieren funktioniert einfach nicht.

Keine sichtbaren Ergebnisse

Du gibst dir Mühe, aber dein Körper verändert sich nicht. Das ist frustrierend. und demotivierend.

Es gibt eine Lösung, die in deinen Alltag passt.

Die Lösung

Maximale Ergebnisse. Minimaler Zeitaufwand.

EMS-Training verbindet Wissenschaft mit Effizienz und passt in jede Mittagspause.

20 Minuten pro Woche

Ein Termin, einmal pro Woche, 20 Minuten intensives Ganzkörpertraining. Effektiver als stundenlanges klassisches Krafttraining.

Persönlicher Trainer an deiner Seite

Kein alleine Trainieren. Dein qualifizierter Trainer motiviert dich, korrigiert dich und passt jede Einheit individuell an.

Wissenschaftlich belegt

EMS-Training ist in über 60 Studien untersucht: signifikanter Kraftzuwachs, Schmerzreduktion und Fettabbau sind nachweisbar.

Dein Weg

In 3 Schritten zu deinem Training

Kostenlos testen

Vereinbare dein unverbindliches Probetraining. Wir lernen dich kennen, besprechen deine Ziele und du erlebst EMS hautnah.

Ganzkörperanalyse

Wir analysieren deinen Körper umfassend. Jede Einheit wird individuell auf dein aktuelles Befinden abgestimmt – kein starrer Plan, sondern Training, das sich dir anpasst.

Ergebnisse erleben

Schon nach 4 bis 6 Wochen spürst du den Unterschied: weniger Schmerzen, mehr Energie, strafferer Körper.

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Kundenstimmen

Das sagen unsere Kunden

5.0

★★★★★

Google-Bewertung

Google-Rezensionen

★★★★★

„Das Training mit elektrischen Impulsen steigert meine Beweglichkeit deutlich. ich fühle mich fitter denn je! Ohne Training könnte ich nicht mehr so laufen.“

Dr. Peter Otrember (89)

Buchten

★★★★★

„Nur 20 Minuten pro Woche und ich sehe echte Ergebnisse. Passt perfekt in meinen stressigen Alltag. Die Trainer sind super freundlich und kompetent!“

Sandra M.

Schwarmstedt

★★★★★

„Ich war skeptisch, aber nach den ersten Wochen waren die Ergebnisse schon spürbar. Die Betreuung ist wirklich individuell. Kann ich jedem empfehlen!“

Michael K.

Walsrode

Dein Trainer-Team

Menschen, die dich weiterbringen

Unser zertifiziertes Trainerteam begleitet dich bei jeder Einheit persönlich. Alle Trainer verfügen über anerkannte Lizenzen und bilden sich kontinuierlich weiter.

Gabriele Vincke

Inhaberin

Begeisterte EMS-Nutzerin und Schwarmstedterin. Als Inhaberin sorgt Gabriele dafür, dass du dich bei G-POWER wie zuhause fühlst.

Rainer Vincke

Studioleiter

Als Studioleiter sorgt Rainer für reibungslose Abläufe und die strategische Weiterentwicklung von G-POWER.

Torsten Wahlert

Personaltrainer

Zertifizierter Personaltrainer der ersten Stunde. Torsten verbindet langjährige EMS-Erfahrung mit individueller Betreuung für jedes Fitnesslevel.

Hayder Jetaryia

Personaltrainer

Mit Leidenschaft und Fachwissen bringt Hayder dich an deine Ziele. Dein Partner für messbare Ergebnisse.

Anastasia Greve

Personaltrainerin

Anastasia motiviert mit positiver Energie und achtet auf saubere Technik – für sicheres und effektives Training.

Lisa Krumwiede

Personaltrainerin & Service

Lisa begleitet dich mit Einfühlungsvermögen und Kompetenz durch dein Training – für spürbare Fortschritte.

Vincent Niemeyer

Personaltrainer & Service

Vincent ist dein erster Ansprechpartner vor Ort. Er kümmert sich um einen reibungslosen Ablauf und dein Wohlbefinden im Studio.

Steffen

Personaltrainer & Ernährungsberater

Bild folgt in Kürze.

Malina

Personaltrainerin

Bild folgt in Kürze.

Simone

Personaltrainerin

Bild folgt in Kürze.

Partner

Trainiere mit Zuschuss deines Arbeitgebers

G-POWER ist offizieller Hansefit- und EGYM Wellpass-Partner. Viele Arbeitgeber bezuschussen dein Training.

Hansefit

Dein Arbeitgeber zahlt einen Teil. du trainierst einfach bei uns.

EGYM Wellpass

Mit Wellpass trainierst du flexibel und bezuschusst.

Häufige Fragen

Alles, was du wissen musst

Eine EMS-Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten. Inklusive Umziehen und Anziehen der EMS-Weste bist du in etwa 30 bis 35 Minuten fertig. Ideal für die Mittagspause oder nach der Arbeit.

Ja. EMS-Training ist in über 60 wissenschaftlichen Studien untersucht. Die Ergebnisse zeigen signifikanten Kraftzuwachs, Schmerzreduktion (besonders bei Rückenschmerzen) und messbare Verbesserung der Körperkomposition.

Ja, besonders gut sogar. Studien zeigen eine Schmerzreduktion von bis zu 82% bei chronischen Rückenbeschwerden. EMS stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, die beim normalen Training oft vernachlässigt wird.

Einmal pro Woche reicht völlig aus. Durch die hohe Trainingsintensität von EMS benötigt dein Körper ausreichend Regenerationszeit. Mehr als 2 Einheiten pro Woche empfehlen wir nicht.

Nein, gar nicht. EMS-Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. vom Einsteiger bis zum Sportler. Dein Personaltrainer stellt die Intensität individuell auf dich ein und führt dich durch jede Übung.

Ja, EMS-Training ist besonders gelenkschonend. Da ohne schwere Gewichte gearbeitet wird, ist es ideal bei Arthrose, Gelenkbeschwerden oder nach Verletzungen. Sprich uns einfach an. Wir passen das Training an.

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Erlebe EMS-Training kostenlos und unverbindlich. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden für deinen Wunschtermin.

Komplett kostenlos. Kein Haken, kein Abo.

Nur 20 Minuten. Passt in jede Mittagspause.

Personal Trainer. Die ganze Zeit an deiner Seite.

Gratis Körperanalyse. Erfahre, wo du stehst.

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20 Minuten pro Woche. Mehr braucht dein Körper nicht.